tag:blogger.com,1999:blog-4986796707813632121.post4737165588475738188..comments2023-10-10T11:43:02.975+02:00Comments on La grande corsa: ALLENAMENTI SETTIMANA 2/2-8/2franchinohttp://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-4986796707813632121.post-3118449162686168022009-02-24T10:22:00.000+01:002009-02-24T10:22:00.000+01:00Ciao Giulia! Si tira avanti dai!Un grosso abbracci...Ciao Giulia! Si tira avanti dai!<BR/>Un grosso abbraccio!franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4986796707813632121.post-8476087196668794422009-02-18T00:54:00.000+01:002009-02-18T00:54:00.000+01:00CAMPIONEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!Come va???Non ti ferm...CAMPIONEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!<BR/>Come va???<BR/>Non ti fermi mai eh!!! <BR/>sei la solita saetta... e bravo!<BR/>Un abbraccio<BR/>GiuliaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4986796707813632121.post-22324118493710098532009-02-16T22:26:00.000+01:002009-02-16T22:26:00.000+01:00grazie Franchino,ieri non è andata alla meglio; pe...grazie Franchino,<BR/>ieri non è andata alla meglio; però va benissimo così....<BR/>il carico di lavoro si è fatto sentire, ma non ho mollatoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4986796707813632121.post-85143818872896509562009-02-15T21:38:00.000+01:002009-02-15T21:38:00.000+01:00@ Lucky73: grazie Lucky!@ Alvin: ti ringrazio, la ...@ Lucky73: grazie Lucky!<BR/><BR/>@ Alvin: ti ringrazio, la corsa lenta dovrebbe aiutarti a recuperare e rigenerare.<BR/><BR/>@ Bress: grazie, troppo buono. Adesso cerco un avversario e parto con la nomination!<BR/><BR/>@ Danirunner: grazie mille, le ripetute a decrescere, tipo scalette, di solito le usiamo come test per vedere la condizione e velocizzare.<BR/><BR/>@ Mathias: esagerato! Grazie mille!<BR/><BR/>@ Furio: sono appena rientrato dalla CorriFerrara, una mezza che ho concluso felicemente stupito a 1h14'22''. A questo punto se trovo la giornata giusta potrei tentare di avvicinarmi all'1h14'...franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4986796707813632121.post-12547224903554952392009-02-15T00:48:00.000+01:002009-02-15T00:48:00.000+01:00Franchino la forma tua è ottimo; a cosa punti alla...Franchino la forma tua è ottimo; a cosa punti alla LMHM?Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4986796707813632121.post-78419169422145696782009-02-14T15:31:00.000+01:002009-02-14T15:31:00.000+01:00..occhio agli autovelox amico :-)..occhio agli autovelox amico :-)Mathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4986796707813632121.post-33780665853795700162009-02-13T22:33:00.000+01:002009-02-13T22:33:00.000+01:00Settimane sempre regolari e ricche! le ripetute a ...Settimane sempre regolari e ricche! le ripetute a decrescere mi garbano!!! Bravo Franchino!!!Daniele Uboldihttps://www.blogger.com/profile/09654351171922232972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4986796707813632121.post-37514803682514540032009-02-13T21:57:00.000+01:002009-02-13T21:57:00.000+01:00azzarola ,vai come un treno,complimenti..ora ti ma...azzarola ,vai come un treno,complimenti..ora ti manca solo una cosa:adotta un avversario anche tu!bei colori il tuo blog,bravobressdicorsahttps://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4986796707813632121.post-11231392117534492352009-02-13T21:09:00.000+01:002009-02-13T21:09:00.000+01:00Tu sei bravo Franchì!Complimenti oltre che per le ...Tu sei bravo Franchì!<BR/>Complimenti oltre che per le tue solite sedute molto qualitative, per l'alternaza che riesci a dare con la CL..io la soffro un casino!Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4986796707813632121.post-26093956406535479812009-02-13T20:36:00.000+01:002009-02-13T20:36:00.000+01:00Il fango non poteva certo fermati! Grande Frank! E...Il fango non poteva certo fermati! Grande Frank! E belle quelle ripetute da 400 in 1.11 !!Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.com