GARA A PAESANA

Ieri l'appuntamento era per il primo pomeriggio a Paesana, in Valle Po.
Qui mi sono trovato con gli amici Paolino, Paolo G., Spaghetto ed un rientrante Davide per partecipare alla StraPaesana, una classica estiva del panorama podistico cuneese.
Partecipai a questa competizione due volte, nel 1996 e 1997 ottenendo entrambe le volte discreti piazzamenti.
Ieri la giornata era calda ma non afosa, il cielo bello azzurro faceva risaltare ancora meglio il verde dei boschi e dei prati della vallata ai piedi del Monviso da cui nasce il grande fiume Po.
Dopo che mi sono incontrato con i "Boschetto Boys" ci prepariamo con un breve riscaldamento e qualche allungo scrutando nel mentre i vari partecipanti presenti.
Alle 17e30 si parte. La partenza è su una strada non troppo larga, fondamentale quindi mettersi davanti anche perchè si partirà subito forte dato che i chilometri da percorrere oggi sono solo 5. Le ultime parole "famose" che mi rieccheggiano ancora nella mente sentite sulla linea di partenza sono state "oggi parto tranquillo a 3'30''...". Non vi dico chi le ha pronunciate...
Allo sparo partiamo, subito in testa si lanciano Brignone e Galliano che faranno gara a sè. Dopo pochi metri sento alle spalle un ruzzolone, è un atleta del Runner Team 99 che cade, lo vedrò poi all'arrivo farsi medicare; l'importanza di partire davanti... Io parto bene, sono nei primi dieci e poco avanti vedo uno zampettante Spaghetto -è in formissima penso-, bene, poi si gira verso Paolo G. e ne dice una delle sue facendomi ridere: mannaggia a lui sono andato in apnea! Nel mentre ci avviciniamo al primo chilometro che, complice una leggera pendenza favorevole copro in 3'05''. E' forte, ma come cantava una negli anni '60 finchè la gamba va lasciala andare... Il secondo chilometro scorre rapido e ci porta in un tratto di sterrato in cui mi impianto un pò. Racimolo le idee, stringo i denti e rifiato. Navigo tra la settima e la nona posizione, supero e mi lascio superare. Poco dopo il terzo torniamo sull'asfalto e ricomincio a correre bene, raggiungo un (credo) non in forma Gemetto e con lui corro l'ultima parte di gara, riprendiamo a poco più di 200 mt dall'arrivo Biglione e riesco a oltreppassarli entrambi in volata.
Concludo i 5 km scarsi (4910 mt dice il Garmin) in 16'15'', ad una media di 3'19''/km ed in sesta posizione.
Sono contento, uno perchè ho corso sugli stessi ritmi di 11 anni fà (avevo un 16'08'' e 16'12'') e due perchè questa distanza per me è un pò al limite, richiede ritmi troppo veloci che attualmente non preparo come nel '96 e '97 quando lavoravo prevalentemente in pista.
Molto buone anche le prova dei compagni di avventura, Spaghetto è arrivato poco dopo di me, Paolo G. dopo noie fisiche varie si è difeso bene così come anche Paolino ed un rientrante Davide.
Giornata positiva quindi che si è conclusa ancora meglio in pizzeria.