Auguroni amici,
che l'anno nuovo sia ricco di soddisfazioni sportive e gratificazioni personali; ma soprattutto di salute e tranquillità.
Se poi esce un favoloso PB ancora meglio!
24.11.2024 - Trail dello Sciamano
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Io faccio la 45k e Sara la 30k. Partenza da Cavalo in Lessinia. Partenza
alle 7 ci sono 2 gradi ma come al solito dopo la partenza non senti più
niente. ...
5 minuti fa
29 commenti:
http://www.novararunning.it/CiriTOCrossNazionalediCiri2008album2/gpcittadicirie175.html
e sta foto con il tuo socio???spago
auguroni
http://www.novararunning.it/
CiriTOCrossNazionaledi
Ciri2008album2/
gpcittadicirie175.html
Grandissimi!
Spago è l'unico runner che alle campestri riesce a mantenere le scarpe bianchissime. Guardate la foto se non è vero...!
Auguri Franchino, buon 2009!!
Ciao, tanti auguri!! Buon 2009!
un grande 2009 anke a te!!!
Ohuhaho, la Mole di notte, bella foto...anche se "il mio castelluccio di Moncalieri" ha sempre il suo perchè! ;)
Uno splendido 2009, Franchino!
Auguri Franchino e che la corsa sia con te!!!
auguri Frank! pimpe ;-)
Buon 2009 anche a te, scheggia del Piemonte.... Un bel 2009 per tutti noi...
Ciao Nick
Auguri Frank!!
Auguronissimi anche a te, e poi sempre a Tutto Foo anche questo 2009.......
grande Franchino....
tanti auguri di buon..
dai che sarà un grande 2009...sportivamente e dal punto di vista della vita quotidiana
buon 2009. a franchi', ti voglio vedere a 32'59 almeno. luciano er califfo.
Un 2009 alla grande e di corsa Franchino!!!
Quale miglior augurio! Buon Anno Franchino!
BUON ANNO A TUTTI E A TE FRANCHINO!
IO HO GIà INIZIATO IL 2009 CON UNA BELLA PUNTURA DI VOLTAREN E MUSCORIL PER UNA CADUTA DELL'ANNO SCORSO (L'ALTRO IERI)! MA NON MOLLIAMO CI SAREMO A SCARMAGNO.STATEMI BENE E OCCHIO AL GHIACCIO!MAURI W.(EX SANGANO)
http://it.youtube.com/watch?v=jgawYIY--wc
minuto 3.22 ;-)
spago
anche al 6.17
@ tutti: grazie mille!
@ er califfo: ti ringrazio per la fiducia, ci proveremo!
@ Mauri W.: mannaggia mi spiace! Ci vediamo a Scarmagno!
@ Spago: sei il Magnum P.I. del web! (che brasata l'anno scorso!)
ti sgamo sempre........
bastardoni mi avete fatto venire voglia di correre forte prima....adesso ancora non riesco..ma quasi quasi mi farei 2 allunghi tra il bagno e il soggiorno....non vedo l'ora sia domenica!!!!ci si sente per domani...ciauuu
Vedrai i miglioramenti questa primavera poi, abbi fede!
PS io ogni tanto sento le campane in testa, non fa mica poi tutto sto bene correre... ;-)
AUGURONI !!!
Franchino aro,
ho visitato il Tuo blog e sono rimasto esterrefatto dai tempi delle Tue cores.
I miei più vivi complimenti.
Continuerò a seguirTi nella speranza di poterTi avvicinare anche solo di un'unghia.
A presto,
Stefano
ciao frank buon anno a te da Asti
ciao alfredo
Ancora auguri e... buon Scarmagno!!!
Oooohhh!
Maratona di Carpi!!
Non mi ricordo o non l'hai ufficializzato?
Soprattutto che corri la maratona..ero rimasto ad un forse!
Penso che la correrò anche io!
Sai vorrei correre Venezia e Firenze, ma spostare mia Moglie, Trippetta ed il appena arrivato(ne Firenze , ne Venezia le abbiamo "mai" visitate"..
Venezia l'ho già tolta o quasi dal calendario..l'anno prossimo magari..a Firenze invece ci sto ancora pensando..ma razionalmente finirò per correre qualcosa di più vicino e meno bello.. come Milano.
@ Diego: grazie!
@ Stefano: troppo gentile e troppe lodi, grazie!
@ Alfredo: ciao e auguroni anche a te! Falli per favore anche agli altri colleghi runner!
@ Andrea: grazie, vediamo come va il primo cross.
@ Furio: effettivamente non l'ho ufficializzato. Lo farò nel post riepilogativo di fine anno che non riesco a scrivere per mancanza di tempo...
Sarebbe bello trovarsi a Carpi!
Quest'anno puzza davvero di grandi PB! Auguroni!!
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